在双孩子政策的驱动下，中国的年龄人口在2016年达到1786万，是2000年以来最高的出生年份。从怀孕到产后，每年需要越来越多的新妈妈才能恢复。有这么多的消费者和如此长的时间范围，运动和健身从业者不想做某事？

瑜伽垫，健身球和空中瑜伽吊床在健身教室里整齐地布置，而穿着各种运动服的女学生在不到一个小时的时间内就出汗了。但是，走进这个教室的一半的人是“滴球”的准妈妈，另一半是刚刚成功地“卸下商品”的新母亲。

Pan Lin是其中之一。分娩了9个月后，尽管她的腰仍然有些松动，但她基本上已经在分娩前恢复了体重。

一年半前，当潘林知道自己怀孕时，她感到惊讶和谨慎。这位北京语言和文化大学的副教授当时在伦敦工作，现年40岁。他不能错过这个孩子。她暂时离开了国外工作，回到中国等待交货。 Pan Lin在身体健康方面不是很擅长，并且不像其他准妈妈那样艰难 - 她找到了一个孕妇可以运动的地方。

怀孕时可以移动

当潘·林（Pan Lin）来到怀孕母俱乐部时，该怀孕教育服务机构已经运营了8年。尽管服务目标都是女性，但怀孕母亲的创始人是一个大男人。

2008年，张Yuchun在中国建立了第一个怀孕的母俱乐部 - 福基斯。起初，解决怀孕母亲的“社会”需求是他建立怀孕的母俱乐部的主要目的。

张Yuchun对Lanxiong Sports表示：“我们的组织有能力学习和社交。” “怀孕期间母亲的激素分泌比普通女性的荷尔蒙分泌大得多，身体和心理的变化也很大。在这种情况下，母亲的社会需求变得特别重要。母亲需要在同一群体中交流并分享同一群体以释放自己的情绪并变得更加和平。”

怀孕期间和产后的妇女自然会对知识有很大的渴望，并将通过各种渠道获得育儿，健康和产前教育。各种类型的母亲和儿童机构也正在一个人满足他们的需求。只有怀孕期间的产后运动似乎是一个从消费者到服务提供商的领域，并且具有更多专业的门槛。因此，在俱乐部的发展中，张Yuchun逐渐通过市场上的替代渠道逐渐减少了服务部门，而是专注于发展专业的怀孕和产后体育服务。

2016年，姚陈（Yao Chen）在他的微博上发布了怀孕健身的照片时，出现了赞美和争议。一个名为Sarah舞台的美国模特在Instagram上很受欢迎，因为她怀孕了8个月并且患有腹部肌肉...她应该在怀孕和分娩后像往常一样躺在床上或运动？似乎四面八方。

怀孕期间姚陈的健身照片。

方平（Fang Ping）是典型的对手，她刚刚照顾了她的daughter妇。

“当你怀孕时，你的身体是如此沉重，移动不便。你能去跑步并做翻筋斗吗？”方平目现在似乎是主流的。 “在禁闭期间，您必须躺下。如果您损坏身体，那将是麻烦的。”

张Yuchun已经是两个孩子的父亲。他认为，在怀孕和产后，适当的运动对妇女绝对有益。

张Yuchun解释说：“自然要分娩并不容易，尤其是现在女性以前不像母亲那样频繁地工作，并且严重缺乏体育锻炼，因此由于身体储备不足，她们常常被迫放弃自然分娩。”

许多人认为怀孕是女性的新生。但是，在大一新生之前，妇女必须经历巨大的身体和心理变化。在怀孕期间，女性通常体重增加且身体结构变化。孕吐，水肿和腰痛都在怀孕的各个阶段都发生。孕激素和雌激素的分泌以及身份角色的转变导致许多女性经历了情绪波动。分娩后，体重增加，身材变形，育儿压力甚至在产后抑郁症也是新妈妈长期战斗的测试。

Liu Xiaohong是Forkiss怀孕母俱乐部的工作人员，她还坚持在分娩期间在怀孕的母俱乐部进行怀孕锻炼课程训练。她介绍了懒惰的熊运动，在女性怀孕的9个半月中，12周是一个节点。在孕吐和严重反应的头三个月后，胚胎倾向于稳定，而预期的母亲的身体必须在几个月内开始准备分娩。从12周到产前，只要孕妇没有静脉前的介词，胎盘位置低，脖子周围的脐带，断水或发红，她们就可以适当地参加运动。

怀孕4到8个月是孕妇运动的黄金时期。与锻炼肌肉和减肥的普通人不同，怀孕期间母亲的主要目标是控制合理的体重生长（应在20-30个卡蒂斯（20-30 catties）中控制合理的体重增加，大部分是25个卡蒂斯），增强身体功能，调节情绪，并准备顺利交付。

在整个怀孕期间，Liu Xiaohong获得了21公斤，自然递送过程大约需要6个小时。您应该知道，中国的剖腹产率长期以来一直是世界上的第一个，而自然出生的女性平均需要大约12-14个小时。

孩子出生后的42天，母亲通常需要去医院进行后续检查。在获得医生的许可后，她可以以计划的方式开始运动和健身。产后母亲主要通过运动来促进活力恢复，帮助他们的身体恢复正常状态，并合理地减轻体重。

面对如此特殊条件和特殊需求的团体，自然不能按照普通人的标准进行。

张Yuchun介绍了该领域的教练必须非常专业。福基斯（Forkiss）拥有自己的导师培训系统，该系统结合了集中式培训和实际病例积累，以培养专业的产妇和出生锻炼导师。到目前为止，数百名导师在全国范围内接受过培训。

Forkiss将为每位客人创建一个全面的服务文件，老师和学生将在每个班级前很长时间进行沟通，以确保课程的相关性和有效性。 Liu Xiaohong介绍，俱乐部提供包括各种瑜伽，出生球课和怀孕舞蹈课的课程，还将根据学生各自的情况制定个性化的锻炼计划。俱乐部还将为有特殊需要的客人提供私人培训课程，包括店内私人培训和家庭私人培训。

空白市场创造商机

达米（Dami）脂肪损失营地的创始人金·Zi（Jin Zi）生下孩子并施加了规模时，她伤心欲绝。她身高172厘米，在两次怀孕期间都获得了180公斤。

Hitie Gym的创始人Xia Ye的照片在生下了他的第三个孩子之后，就像他现在一样胖。一名同步游泳者的Xia Ye退休后重约106公斤，怀孕时重达170公斤。

成功减肥的两个热门妈妈现在反映出他们应该在怀孕期间加入适当的健身计划。

目前，减少脂肪脂肪营地已经启动了一项健身计划，以实现产后妇女的身体康复，并计划为孕妇启动培训计划。 Xia Ye还说，怀孕和产后学生已经跟随私人教练在Hitie进行培训，并计划将来开始进行相应的培训计划。

这是一个及时的行动。

2016年，中国完全自由化了两岁的政策。根据国家卫生和计划生育委员会的数据，2016年的年龄人口达到1786万，这是自2000年以来的最高出生年度。根据卫生和计划生育统计，住院劳动的活产数量为1,846万，比2015年增加了11.5％。

中国的两个孩子政策引发了出生人口的激增。 （来自中国日报的照片）

母亲和婴儿行业的人们立即感到明显的变化。

张Yuchun说：“第二个儿童政策非常有帮助。去年，所有课程都饱满了。”福基斯孕妇俱乐部的新商店即将开业。由于增加了新成员，原始教室已经有些拥挤。 “我的有第二个孩子的母亲的分娩年龄更高，他们的消费能力和意识更高。他们特别注意怀孕和产后。现在，我们已经达到了一个节点，这是一个增加体积的过程。”

用减少脂肪营地的创始人金·齐伊（Jin Ziyi）的话说：“后期制作的市场非常大……怀孕期间的需求再次唤醒，这是一个很大的数量。”

随着80年代后的一代甚至90年代后的一代成为新母亲群体的主要组成部分，怀孕后的女性自我定位也发生了变化。

“过去，母亲更多地关注孩子，周围的一切都在他们周围，与孩子有关的课程都很满意。其他课程并不是很热情，只有一些奥运会冠军，电影和电视明星才会更多地关注自己。”张Yuchun观察到了她将近10年的职业生涯中的变化。 “现在，母亲通常已经开始更加关注自己，如何通过课程来调整自己的身心状态……从为孩子牺牲自己到对自己的好处，并更多地关注榜样的力量。这种转变帮助母亲保持积极的态度，并感受到抚养孩子的乐趣。”

但是，目前，明显为孕妇和母亲提供服务的福基斯孕妇母俱乐部和达米脂肪损失营的机构仍在少数服务中，而且市场上还有健身房，瑜伽工作室和私人老师也提供相关课程。孕妇和产妇群体不仅有巨大的潜在需求，而且相关机构，例如公立，私立医院和禁闭俱乐部，都可以成为未来的合作目标。

在张Yuchun的观点中，他从事的工作是在巨大的工业连锁店开始。

“我们是孕产妇，婴儿和教育行业以及入口的最前沿。从时间轴开始，从一个普通女性消费者群体到孕产妇和婴儿消费者群体的转变是从怀孕的这个阶段开始的。在此阶段，她们开始在哪个月更合适地建立自己的孕妇和品牌的习惯，在哪个月份中，他们在孕妇中更合适？再加上整个怀孕和分娩期间的高互动频率，将对母亲的消费选择产生重大影响。”

Iresearch智囊团发布的“中国母亲和儿童白皮书2016”中有估计的数据。 2017年，中国母亲和儿童行业的市场规模将接近2.7万亿元。

对于巨大市场中的一些开拓者来说，丰富的利益和巨大的风险共存。

消费者群体的特殊性为从业人员提出了许多要求：孕妇的运动半径有限，距离和运输已成为获得消费者的决定性因素；消费具有分阶段的特征，每个消费者最多需要两次，每次最多两年；尚未形成对大量潜在消费者的消费意识，仍然需要培养。如何专注于场景，更实用，变得更轻甚至与在线结合使用的商店开业模型如何？

不仅在中国，而且在世界范围内，产后健身和运动服务也很少见。

英国广播公司的记者莎拉·波特（Sarah Poter）曾经经历过一项名为“妈妈”在新加坡的怀孕和产妇户外健身计划。与中国类似的计划不同，主要专注于瑜伽和普拉提等室内演习，妈妈平衡提供了更多的力量和有氧训练。目前，连锁品牌已扩展到11个国家，包括荷兰，美国，日本，德国和新加坡。

妈妈平衡的成员正在培训。

但是，波特在随后的一份报告中写道：“实际上，在全球5420亿美元的健身行业中找到怀孕健身计划并不难。例如，全球健康研究所继续报告健身行业，但没有关于怀孕健康的统计数据。”